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Le Blog de Annie

Derniers commentaires
16 mars 2009

Standard Operating Procedure

Standard Operating Procedure

Critique du documentaire

Je trouve que ce documentaire est aussi intéressant que troublant. En effet, les images et le son sont d'une qualité exceptionnelle. Les personnes apparaissant dans le film avaient tous des commentaires pertinents ou bien des informations importantes à raconter. Malgré que tut cela fût très intéressant, je le trouvais un peu trop long.

J'ai beaucoup appris grâce au visionnement de ce documentaire. Par contre, le fait de visionner ce documentaire m'a énormément surprise et traumatisée. Je me disais que c'était évident que les prisonniers ne soient pas très bien traités, mais je ne m'attendais pas à ce qu'ils aient subis autant de tortures et d'humiliation. Je trouve cela tout-à-fait scandaleux les actes que les soldats ont infligé aux détenus. Je trouve aussi qu'il est injuste que les seuls qui recevaient des conséquences pour leurs actes fussent seulement les soldats et que les gens faisant partie du haut de la hiérarchie s'en sont tiré sans punitions. En effet, je me dis qu'ils méritent un plus grande punition puisque les soldats se contentaient juste de suivre leurs ordres, et que ce sont eux qui décidaient de la manière dont les prisonniers devaient être traités.

En résumé, j'ai trouvé ce film intéressant et je le conseille à toutes les personnes qui désirent savoir ce dont les Américains affligent réellement à leurs prisonniers. En effet, je pense que les gens, surtout les habitants des États-Unis, devraient être au courant de ce qu'il se passe vraiment dans ces prisons. Je pense qu'après avoir regardé un tel documentaire, les gens seraient plus portés à amener des changements dans la société.

-30-

271 mots

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23 novembre 2008

L'intimidation

L'intimidation

11_intimidation

L'intimidation est une forme de violence qui peut complètement détruire la vie de quelqu'un. Plusieurs recherches ont été faites et il a été prouvé que les gens qui ont subis de la violence dans leurs vies risquent de faire vivre aux autres ce qu'ils ont dû vivre. Contrairement à ce que plusieurs pense, l'intimidation ne se passe pas seulement dans les écoles. Il y a des gens qui se font intimider à l'école, dans la rue, dans un centre commercial, au travail et à d'autres endroits.

Poème sur l'intimidation que j'ai composé :

J'ai mal

 

Prisonnière de cette situation,

J'ai peur de me rebeller et d'avantage me blesser :

Je meurs peu à peu par l'intimidation,

Je suis désespérée, je ne sais plus que faire, que penser.

 

Comment exprimer ce que j’ai sur le cœur

Les mots sont si faibles  pour démontrer ma douleur

J’ai mal d’aimer, mal de vivre et de souffrir

C’est du sang que de ma plume je fais jaillir

 

J’écris avec mes larmes pour qu’on lise ma souffrance

Mon cœur est meurtri face à tant d’indifférence

Je saigne, l’amour et la vie me transpercent le cœur

À première vue j’ai l’air bien, mais je suis morte à l’intérieur

 

J’ai versé trop de larmes, je me noie dans mon chagrin

Mes larmes ne sont arrivées à calmer mes souffrances

Parce qu'elles s'exprimaient en silence,

J’ai souffert tant de fois qu’aujourd’hui je ne suis plus rien

 

Je ne crois plus en rien même plus en dieu

Je meurs et je m’envole vers d’autres cieux

Mon existence ne sera qu'un pauvre souvenir,

Qui s'effacera si vite au long des années à venir   

 

Métaphore

C’est du sang que de ma plume je fais jaillir : En écrivant ce poème, la victime fait sortir ce qu’elle avait en elle, et en autres, du sang par sa plume, car elle est blessée et le sang coule.

J’écris avec mes larmes pour qu’on lise ma souffrance : Encore une fois, elle démontre qu’elle souffre beaucoup et c’est avec souffrance qu’elle est en train d’écrire ce poème, car les mauvais souvenirs hantent son esprit.

Mon cœur est meurtri face à tant d’indifférence : Elle meurt peu à peu, car personne ne l’aide.

Je saigne, l’amour et la vie me transpercent le cœur : L’amour et la vie lui transpercent son cœur, car elle n’est pas aimé et la vie ne lui apporte pas beaucoup de bonheur.

J’ai versé trop de larmes, je me noie dans mon chagrin : Elle se dit qu’elle a tellement pleuré qu’elle se noie dedans.

Je ne crois plus en rien même plus en dieu : Elle est vraiment désespérée et elle a vraiment perdu espoir, elle qui croyait qu’il existait quelqu’un là-haut qui pourrait l’aider et qui entendait ses pleurs, mais comme rien n’a changé, malgré toutes ses prières, elle n’y croit plus.

 

Thème

Comme vous l’avez sûrement deviné, ce poème dénonce l’intimidation, du fait qu’on devrait la supprimer de notre planète. Tout simplement car personne ne devrait se fait blesser, que ça soit juste parce que certains ne le trouvent pas beau ou belle à l’extérieur ou bien parce qu’il ou elle soit différent des autres ou pour d’autres raisons. On devrait tout simplement accepter l’autre comme il est vraiment. Il y a aussi le fait que la vie serait peut-être plus facile si tout le monde était pareil, mais elle serait surtout beaucoup moins intéressante. C’est parce que chacun de nous a quelque chose de différent des autres, une personnalité unique, qui rend la vie aussi amusante. Il ne faut pour oublier que l’intimidation peut être partout, que ça soit à l’école, au travail ou d’autres endroits qu’on fréquente souvent, et qu’il faut le dénoncer et faire en sorte que ça s’arrête. L’intimidation peut commencer tranquillement, peut être vraiment subtile au début, mais ça blesse énormément les victimes, même que certains en pouvaient vraiment plus, au point de se suicider pour ne plus être prisonnier (ère) de cette situation. Ce sont pour ces raisons qu’on a décidé de choisir comme sujet d'article, l’intimidation.

-30-

649 mots

23 novembre 2008

Critique sur le documentaire de Monsanto

Critique sur le documentaire de Monsanto

jpg_monsanto
Qu'est-ce que la compagnie Monsanto ? Selon son site web, c'est une compagnie qui aide supposément les compagnies agricoles à produire des aliments sains sans nuire à l'environnement. Elle est la compagnie la plus utilisée par les gens dans le secteur agricole depuis plus de 30 ans. Par contre, est-ce que c'est vraiment une bonne compagnie ?

Résumé du film

Ce qu'il faut tout d'abord savoir, c'est que la compagnie Monsanto était une compagnie chimique avant de devenir une compagnie de produits agricoles. Fait intéressant, elle utilisait des produits qui sont maintenant interdits par la loi.

Il s'avère aussi selon plusieurs recherches, qu'elle a caché la pollution depuis des décennies. Ce n'est pas tout, plusieurs personnes sont maintenant atteintes de maladies, de cancers, de diabètes à cause du PCB contenu dans leurs produits.

La plupart des dossiers concernant la compagnie est confidentielle contrairement aux autres compagnies. En fait, ils savaient depuis longtemps que leurs produits étaient empoisonnés , mais ils continuent toujours à les vendre afin de continuer à se faire de l'argent. Ce qui est étonnant c'est que le gouvernement s'est mit de leurs côtés quand il a su ce qu'ils faisaient en réalité plutôt que de ceux qui ont été infectés.

Ils n'ont pas hésité à renvoyer des gens de leur entreprise pour empêcher que leurs secrets soient révélés.

À la fin du documentaire, ils n'ont pas voulu répondre à un interview parce qu'ils disent que ça ne va sûrement pas être positif pour eux, ce qui prouve qu'ils ont fait de quoi qui soit illégal.


Critique

J'ai vraiment trouvé ce documentaire passionnant. Tout était clairement expliqué. C'était intéressant d'entendre les témoignages des gens qui ont travaillé pour la compagnie Monsanto. Je trouvais ça bien aussi qu'ils se soient déplacé dans plusieurs endroits afin de collecter plusieurs informations et plusieurs histoires différentes. Ça m'a vraiment surprise d'apprendre tout ce que cette compagnie faisait qui était tout-à-fait illégal et qu'elle était parfaitement au courant, mais elle continuait à vendre ses produits car elle ne voulait pas perdre de l'argent. J'aurais aimé être au courant de ces faits avant de consommer des aliments génétiquement modifiés, parce que je n'étais pas au courant que ça pouvait donner plusieurs maladies. Je pense que ce serait bien si ce documentaire était diffusé à la télévision parce qu'on le veuille ou non, ça nous touche directement et ça va aussi toucher nos descendants. Il faut à tout prix qu'on intervienne et qu'on répare ou force la compagnie à réparer les dommages qu'elle a créés.

Source :

Image: http://www.bakchich.info/IMG/jpg_monsanto.jpg

-30-

426 mots

23 novembre 2008

La carte qui peut mener au suicide

La carte qui peut mener au suicide

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Une enquête a été menée par la Coalition des associations de consommateurs du Québec a révélé que l'endettement dû à l'utilisation des cartes de crédit pouvait constituer une grande menace pour la santé mentale.


Sur une centaine de gens qui ont participé à un sondage, 77% de ces gens disent qu'ils sont complètement découragés et veulent tout laisser tomber.

Information inquiétante, 30% de ces gens auraient déjà pensé à se suicider à cause de leurs endettements.

«Ils n'ont plus la capacité de rembourser, indique Clémence Gagnon, de la Coalition des associations de consommateurs du Québec. Ou, s'ils ont la capacité de rembourser, ils doivent se priver sur des biens essentiels, donc ça crée des conflits.»

À la fin de l'enquête, la Coalition fait une demande au gouvernement afin d'arrêter de diffuser des publicités concernant les cartes de crédit afin de ne pas inciter à des gens ayant moins de 18 ans de s'en procurer une.

Quelle sera la décision du gouvernement ? Comment réagiront les compagnies de cartes de crédit ? Est-ce que le fait d'arrêter la diffusion de publicité de cartes de crédit vont réellement diminuer l'intérêt des gens à s'en procurer ?

-30-

201 mots


Source :

Informations : http://lcn.canoe.ca/lcn/infos/national/archives/2008/11/20081120-171244.html

Image: http://a.abcnews.com/images/Business/apg_credit_cards_071204_ms.jpg


18 novembre 2008

Fusillade sur un campus universitaire

Fusillade sur un campus universitaire

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Encore une fois, les Américains ont vécu une fusillade dans un établissement scolaire. Cette fois, l’Université de l’Arkansas, qui se situe à proximité de la capitale de l’État Little Rock. Seulement un des quatre suspects interrogés par la police est en état d’arrestation.

Je suppose que le ou les coupables avait (aient) une raison particulière qui leur a poussé à commettre cet acte criminel et mortel. Par contre, peut importe la cause, on ne devrait pas, selon moi, le régler par des moyens invoquant la violence.

En créant une fusillade, on tue des gens tout-à-fait innocents n’ayant rien à voir avec le problème. D’ailleurs, deux personnes ont été tuées et une blessée par des coups de feu devant les dortoirs de cet institution qui compte en tout 12 500 étudiants. Personne ne devrait avoir le droit d’enlever la vie à un autre. En particulier quand c’est pour manifester ou encore pire, pour le simple plaisir de tuer.

Certains diront que c’est la seule façon d’attirer l’attention sur eux afin de faire évoluer leurs causes. Est-ce que cela voudrait dire que notre société devrait écouter et honorer ces gens qui ont enlevé la vie à d’autres ?

Je pense tout simplement que ce n’est pas la meilleure des solutions. Pour éviter qu’un événement aussi tragique se reproduise, on devrait prendre plus au sérieux les gens qui dévoilent leurs idées meurtrières, car malheureusement, certaines menaces ou idées de ce genre peuvent devenir vraies. En tant que citoyens et citoyennes sur cette planète, on devrait signaler le plus tôt possible des vidéos ou des gens qu’on pense qui pourraient sérieusement mettre en danger la vie des autres.

Je pense qu'une des meilleures façons pour prévenir d'avoir une autre fusillade serait que chaque dirigeant de pays s'unisse avec les forces policières afin de trouver la cause exacte de ces actes et d'y trouver une solution. Je pense cela parce que je me dis sans trouver la cause précise, on arrivera difficilement à les arrêter.

-30-
 

402 mots

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19 octobre 2008

Chirurgie plastique au Québec

14-Chirurgie plastique au Québec

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Selon les sondages faites par la magazine L'Actualité, 9 Québecoises sur 10 disent n'avoir jamais subi de chirurgie plastique. Serait-ce la vérité ?

Ce qui est étrange c'est que 9 femmes sur 10 disent ne pas en avoir recours, mais que les délais d'attente pour ces chirurgies sont de 6 mois à même 1 an. Ce n'est pas tout, le pourcentage des hommes qui y vont est maintenant le même que ceux aux États-Unis, qui est de 10% de la totalité de la clientèle.

Contrairement à ce qu'on pense, la plupart des gens qui se font refaire ne sont pas des personnes extrêmement riches. En fait, la plupart se situe dans
« la classe moyenne » et utilisent leurs cartes de crédit pour régler l'addition. Certains vont même se créer une carte à partir des sociétés de cartes spécialisées, comme par exemple, Medicard et Credit medical...

Contrairement aux États-Unis, on ne possède pas les statistiques réels du nombre de personnes qui ont recours à ces interventions. Ce qui est certain d'après les chirurgiens c'est qu'il y a un peu plus d'une femme sur dix qui passe sous les bistouris.

Les adolescents seront plus portés à se refaire le nez. Les jeunes adultes vont plutôt subir une augmentation mammaire. Le Dr Schwarz a remarqué que les femmes ayant déjà eu des enfants vont être tenté par le remodelage des seins, la liposuccion et le resserrement de l'abdomen. Pour finir, les gens à la cinquantaine vont se refaire le visage. Ce médecin a rencontré des femmes qui se sont tout ou presque tout fait refaire en ses 35 ans de carrière.

Les hommes y vont surtout pour le visage contrairement aux femmes, ici comme aux États-Unis. Ils se refont le nez et les paupières et ont recours à la liposuccion.

Par contre, ce qui est différent entre les Américaines et les Québecoises, c'est que la plupart des femmes au Québec préfère rester belle naturellement.

326 mots

-30-


Informations:
http://www.lactualite.com/femme/article.jsp?content=20080916_152424_11232

Image:
http://www.chirurgie-esthetique-plastique.com/images/banniere-home.jpg

19 octobre 2008

Des mots,des citations et poèmes d'amour

12-13-Des mots,des citations et poèmes d'amour

Exprimer l'amour qu'on a envers une autre personne n'est pas toujours évident. Par contre, voici quelques citations, phrases et poèmes d'amour qui vous aideront peut-être à trouver les bons mots pour l'élu(e) de votre coeur.


wimdlsua


Dans une année, il y a 365 jours, dans ma main il y a 5 doigts et dans mon cœur, il n’y a que Toi!

 

Je t'aime aujourd'hui mais plus qu'hier et moins que demain.

 

Je t'aime et t'aimerai pour toujours mais l'éternité c'est encore mieux. Tu es l'homme de mes nuits, mais aussi de mes matins, jours et soirs aussi.

 

Je t'aime plus que l'amour mais aussi plus que la vie. Je t'aime gros comme le ciel mais à bien y penser plutôt comme l'infini.

 

On dit que la vérité sort de la bouche des enfants, dois-je être un enfant pour te dire que je t'aime ?

 

Quand je suis triste je pense à toi, comme l'hiver on pense au soleil, et quand je suis gaie je pense à toi comme en plein soleil on pense à l'ombre.

 

Quand tu n'as aucune lumière pour te guider, et personne pour marcher à tes côtés, je viendrais avec toi pour t'aider, pour te conseiller, mais surtout pour t'aimer... mais tu ne pourras jamais dire à mon cœur de cesser de t'aimer.

 

Ne crois pas qu’un jour mon cœur puisse t’oublier, il peut cesser de battre mais pas de t’aimer.

 

Je suis la flamme et toi l’air… Tu es mon énergie… Ma source de vie… Si on t’enlève de moi… La flamme s’éteindra… Et mon cœur mourra de vivre sans toi…

 

Tout le monde dit que l’amour est plus fort que tout… moi je dis qu’il n’est fort que si l’amour est réciproque

 

Lorsque tes yeux me parlent c'est mon cœur qui t'écoute.

 

J'aime bien mieux être malheureuse en t'aimant que de ne t'avoir jamais rencontrer.

 

Lorsqu'un amour est votre vie, quelle différence y a-t-il entre vivre ensemble et mourir ensemble ?

 

T'ai-je assez remercié pour l'amour que tu me donne ?

 

Je t'aime pour ce que tu es mais aussi pour ce que je suis quand nous sommes réunit.

 

Loin des yeux loin du cœur est un proverbe bien menteur car malgré la distance qui nous sépare c'est à toi que je pense.

 

Si chaque fois que je pense à toi une fleur poussait, alors le monde serait un immense jardin.

 

Je t'aime un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, pour la vie...!

 

Si l'amour était un brin de terre, je t'offrirais la terre entière.

 

Si le verbe aimer n'existait pas déjà, en te voyant je l'aurais inventé.

 

Tu peux tomber d'une montagne, tu peut tomber des escaliers...mais la meilleure façon de tomber, c'est de tomber en amour.

 

Le plus beau langage du monde est celui que tes yeux utilisent.

 

Ton nom est un instant d'éternité écrit dans mon présent

 

Je t'aime car tu représente tout pour moi et que je ne peux vivre sans toi. Je t'aime tout simplement.

 

Je t'aime a la folie et je t'aimerai jusqu’à mon dernier souffle de vie.

 

Je t'aime tellement que même si ma vie s'échappe, mon cœur continuera de battre pour toi...

 

Je vis, je meurs, je me brule et me noie d'amour pour toi.

 

Additionne joie, soustrait peine, multiplie par toi et moi mais ne divise jamais par une autre car je t'aime.

 

Tant de questions si peu de réponse. Pourquoi, quand, comment, qui... je ne le sais pas, la seule chose que je sais c'est que je t'aime plus que tout.

 

Mon amour, même si l’on me donnait tout le temps pour te dire à quel point je t’aime, ce ne serait pas assez, car je t’aime tellement!

 

Je n’ai jamais été aussi heureuse de toute ma vie et c’est comme ça depuis que je t’ai rencontré.

 

Tu n’es pas rien pour moi

Tu es ma joie et ma tristesse

Tu es tout les mots que je confesse

Aux larmes que je verse

 

Merci de m’aimer de me rendre heureuse. Rien n’est plus beau que ton amour. J’espère que je t’apporte aussi tout l’amour dont tu as besoin et que je te rends heureux. Je t’aime tellement fort.

 

Tu es unique, je sais que je ne retrouverais jamais quelqu’un d’aussi merveilleux que toi. Tu es tout simplement irremplaçable.

 

Quand je suis avec toi, je me sens bien et rassurée, j’oublie tout mes soucis. Je voudrais tout partager avec toi, le bonheur tout comme le malheur.

 

Tu es mon étincelle, mon essentiel

Celui qui fait battre mon cœur, qui apaise mes peurs

Tu me donnes l’impression d’avoir des ailes

M’offrant une liberté, celle d’aimer

Sans aucune retenue, à perte de vue

 

Tu as su briser le verre de mes pleurs

Et le remplacer par celui du bonheur

Je t’aime mon amour

Et ce sera pour toujours

 

Grâce à toi, un de mes rêves les plus chers, s’est réalisé.

Tout ce que tu vis;
Tes peines, tes joies...  Je les vis avec toi!
N'oublie pas que tu n'es jamais seul!
Je suis toujours près de toi

Ma main te l'écrit mon cœur te le dit...Je t'aime pour la vie

T’aimer c’est si facile, être fâchée contre toi c’est difficile, mais t’oublier c’est impossible

Pour toi, je serai prête à faire n'importe quoi, pourtant une chose m'est impossible : renoncer à toi!

"Je t'aime", il n'y a que 7 lettres mais ces 7 lettres sont tout ce que mon cœur exprime.

Je t'aime pour l'éternité et non pour toujours !

Tu as su me séduire, tu as su me le dire, maintenant sais-tu si combien tu compte pour moi?

J’ai toujours rêvé de trouver le gars idéal, quand je t’ai rencontré, j’ai arrêté de rêver, car mon rêve est devenu réalité.

Je ne pense à toi qu'une fois par jour mais cette pensée dure 24h

 

 

Je t'ai aimé, toujours je t'aime
Tu es, ma joie... mon poème
Mon illusion... ma destiné
mon rêve le plus beau.

Ton prénom résonne dans ma tête
comme une douce mélodie,
Tes sourires ravivent
mes jours de pluie.

Tes yeux, j'en rêve
jour et nuit,
Tes lèvres me font
oublier mes soucis.

Je rêve d'être dans tes bras
avec envie,
Auprès de toi
j'aimerai passer ma vie.

Mon regard a croisé tes yeux,
Le ciel est devenu lumineux,
Ma main a touché la tienne,
Depuis mon cœur au tien s'enchaîne.

L'étincelle qui brille dans tes yeux
a réveillé un amour qui dormait au plus profond de moi.

1038 mots

-30-

Sources:
http://www.poesieetcitationsdamour.com/
http://www.asiaflash.com/amour/citations-amour.shtml
http://www.mon-poeme.fr/declaration-mots-amour.html
http://www.melty.fr/proverbes-d-amour-actu2101.html
( Certains ont été écrit par d'autres et certains par moi)

Image:
http://images3.hiboox.com/images/0208/wimdlsua.jpg

13 octobre 2008

Forêt

Photo de la semaine !!!!   =D

between_mind_and_heart_by_ssilence

Une photo d'une forêt colorée en violet. Je trouvais que cette photo était tout simplement magnifique autant pour le paysage que l'effet spécial de la couleur. Malheureusement le photographe est inconnu.

13 octobre 2008

La grippe et le rhume

11-La grippe et le rhume

C'est quoi la différence entre un rhume et la grippe ? Comment faire pour s'en débarrasser rapidement ? Voici la mini capsule sur la grippe et le rhume.

rhumes_grippe__vmo0132


Différences entre le rhume et la grippe

SymptômeGrippeRhume
Fièvre Souvent présente, fièvre élevée (102-104 °F ou 38-41 °C); dure de 3 à 4 jours Peu fréquente
Maux de tête Très fréquents Peu fréquents
Douleurs et courbatures Fréquentes et souvent graves Légères
Fatigue et faiblesse Peut durer 14 à 21 jours Légère
Épuisement extrême Très fréquent au début Absent
Congestion nasale À l'occasion Fréquente
Éternuements À l'occasion Fréquents
Maux de gorge À l'occasion Fréquents
Gêne dans la poitrine, toux Fréquente Toux sèche, légère à modérée

Maintenant que vous connaissez la différence entre la grippe et le rhume, voici des petits conseils pour se sentir mieux et guérir rapidement :

  • Boire énormément, on ne le répétera jamais assez. Il faut prendre environ 6 à 8 verres d'eau par jour. On privilégie les boissons chaudes, car elles sont plus apaisantes que celles qui sont froides.
  • Humidifier l'air à l'aide d'un vaporisateur. Il paraîtrait que la vapeur soulage les maux de gorge et la toux sèche.
  • Un autre point important est le repos. Il est vraiment important de bien se reposer car la fatigue ne vous aidera pas, elle va au contraire vous affaiblir. Il y a aussi le fait que c'est mieux de rester chez soi afin de ne pas donner notre maladie aux autres.
  • Aller à la pharmacie pour acheter des produits contre la congestion nasale. Il est préférable de consulter le pharmacien afin d'avoir le produit le mieux adapté pour votre cas.
  • Prendre des pastilles ou des bonbons non médicamentés pour soulager la toux ou le mal de gorge.
  • L'eau salée fait des miracles si vous l'utilisez lors des maux de gorge.
  • Fumer n'est jamais bon pour la santé, mais lors d'un rhume ou bien d'une grippe, c'est pire. Alors surtout pas de cigarettes quand on est malade.

339 mots

Informations:
http://sante.canoe.com/channel_section_details.asp?text_id=2381&channel_id=2054&relation_id=42220
Image:
http://www.fotosearch.fr/comp/IMZ/IMZ166/rhumes-grippe_~vmo0132.jpg

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8 octobre 2008

La grippe et le rhume

La grippe et le rhume

C'est quoi la différence entre un rhume et la grippe ? Comment faire pour s'en débarrasser rapidement ? Voici la mini capsule sur la grippe et le rhume.

rhumes_grippe__vmo0132


Différences entre le rhume et la grippe

SymptômeGrippeRhume
Fièvre Souvent présente, fièvre élevée (102-104 °F ou 38-41 °C); dure de 3 à 4 jours Peu fréquente
Maux de tête Très fréquents Peu fréquents
Douleurs et courbatures Fréquentes et souvent graves Légères
Fatigue et faiblesse Peut durer 14 à 21 jours Légère
Épuisement extrême Très fréquent au début Absent
Congestion nasale À l'occasion Fréquente
Éternuements À l'occasion Fréquents
Maux de gorge À l'occasion Fréquents
Gêne dans la poitrine, toux Fréquente Toux sèche, légère à modérée

Maintenant que vous connaissez la différence entre la grippe et le rhume, voici des petits conseils pour se sentir mieux et guérir rapidement :

  • Boire énormément, on ne le répétera jamais assez. Il faut prendre environ 6 à 8 verres d'eau par jour. On privilégie les boissons chaudes, car elles sont plus apaisantes que celles qui sont froides.
  • Humidifier l'air à l'aide d'un vaporisateur. Il paraîtrait que la vapeur soulage les maux de gorge et la toux sèche.
  • Un autre point important est le repos. Il est vraiment important de bien se reposer car la fatigue ne vous aidera pas, elle va au contraire vous affaiblir. Il y a aussi le fait que c'est mieux de rester chez soi afin de ne pas donner notre maladie aux autres.
  • Aller à la pharmacie pour acheter des produits contre la congestion nasale. Il est préférable de consulter le pharmacien afin d'avoir le produit le mieux adapté pour votre cas.
  • Prendre des pastilles ou des bonbons non médicamentés pour soulager la toux ou le mal de gorge.
  • L'eau salée fait des miracles si vous l'utilisez lors des maux de gorge.
  • Fumer n'est jamais bon pour la santé, mais lors d'un rhume ou bien d'une grippe, c'est pire. Alors surtout pas de cigarettes quand on est malade.

339 mots

Informations:
http://sante.canoe.com/channel_section_details.asp?text_id=2381&channel_id=2054&relation_id=42220
Image:
http://www.fotosearch.fr/comp/IMZ/IMZ166/rhumes-grippe_~vmo0132.jpg

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